パソコンくらぶＯＮＥ

私は腰にヘルニアと坐骨神経痛を併せ持っています。

普段の姿勢も悪く、すぐに足を組んだりしてしまいます。

サーフィンを再開したいけど、腰が心配で行けず。走っても腰に響きます。そこで…

昨日から週１で合気道を始めました＾＾姿勢が良くなるし、運動にもなるかなぁと思いまして。

ところが想像以上に面白くはまりそうです。

一日目の感想は人間の体って面白いなぁと思いました。

合気道は力は使いません…しかし、今日は上半身が筋肉痛です＾＾；



道場の師範が「続けることが何より難しく、大切だ」と、おっしゃっていました。

この合気道教室は精神的にも学ぶ所が多くありそうです。

頑張って『続けます』！